自行車訓練聖經 pdf
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[書摘]《鐵人三項訓練聖經》訓練的秘訣
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2014年1月4日—訓練不只是身體和時間的鍛鍊，還需要堅定的意志。您必須要有投入的熱情，無時無刻都在投入─每天生活、呼吸、吃飯、睡覺都是鐵人三項，渴望成功， ...
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