自行車訓練聖經 pdf
您知道要如何訓練、比賽,才能成功實現您的自行車競賽夢想嗎?所有的答案都在本書之中。新版《自行車訓練聖經》,含括了最新的訓練應用科技以及訓練方法,讓您能夠完全 ...,Page1.TheCyclist'sTrainingBible(3rdedition).自行车训练圣经(第三版).Chapter1COMMITME...
[書摘]《鐵人三項訓練聖經》訓練的秘訣
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2014年1月4日—訓練不只是身體和時間的鍛鍊,還需要堅定的意志。您必須要有投入的熱情,無時無刻都在投入─每天生活、呼吸、吃飯、睡覺都是鐵人三項,渴望成功, ...
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